ｶﾞﾁｶﾞﾁの首や肩凝り😣

ﾚｽありがとうございます✨

あります😃
私はｽﾄﾚｰﾄﾈｯｸな上にちょっとだけ神経に当たってる部分があるらしく💧

でも手術したばかりだしまた首を今直ぐ手術…は体にも負担だし、医師はまだ今直ぐ手術も急がなくてもと言ってます。
膝もかなり痛み、歩けない位にも何回かなりましたが、ただ軟骨がすり減ってるからとだけで、電気治療をと💧

全く対処療法にしかなりませんでした。だからTVや本で、膝周りの筋肉を鍛えたら痛みがかなり無くなると知り、ずっと今足の筋肉を鍛える体操をしていて…

少しずつですが膝の痛みは歩けるようにはなりました😃

だから、首や肩凝りも鍛える事で改善するかなって…

病院に行っても治りません💧