乾燥肌なんとかしたい!!

豆乳には鉄分が含まれているからじゃないでしょうか。主さんの体に利いてるんですね。
だとしたら無調整豆乳にオリゴ糖か蜂蜜を少し垂らして毎日一杯でいいのでのんでみて下さい。

美容にもいいですよ。豆には油も入ってるから体が豆の成分をきちんと吸収します。
私は20代から毎日一杯だけ昼に取り続けてます。
今33ですがシミやシワやくすみ知らずです。
働いてるので毎日きっちりメイクです。