ダイエットについて

水泳は消費カロリーでかいですが、
ずっとやってると、肩幅が・・・
なので、プールの中でウォーキングがいいと思います。

胸は痩せると、小さくなる、と言うより
胸の中の脂肪がなくなって、垂れる　と言う感じですよ。
胸の大きい人が似合うワンピなんて沢山あります。

ダイエット　というより、まずは基礎代謝をあげてみては？

そうすると、運動等の際脂肪が落ちやすくなります。
今の食事を続けていけなくても、
基礎代謝があがれば、リバウンドもありません。

太った人の２ｷﾛは即落ちですが、
痩せてる人はなかなかです。

早く結果を求めず、体の中から綺麗を目指しましょう。