本当の自分を知って死にたくなった

ぜひ聞いて頂けたら嬉しいです。
レスありがとうございました。

私変じゃないんですね。

私にはいい所なんてなくて、自分らしさがないんです。
それがとてもコンプレックスでした。
人との会話で何て返せばいいのか分からなかったり、単純に自分が思った事や意見を言えばいいのに
１番最善の答えを探して色々考えるうちに何も喋れなくなるんです。

自分が発言する言葉で相手がどう捉えてどう思うのか
傷付けていないか、不快に思わせてないか、嫌われないか

そんな事ばかり気にしてしまうんです。

また何気ない相手の行動や言葉、表情に異常に反応してしまい、自分の存在を否定する方向に捉えようとしてしまう。

こんな自分が嫌です。
普段は笑顔で居ても、
明るく振る舞っていても
こういう被害妄想、自己嫌悪を繰り返してるから
一人の時にどっと爆発して
何がなんだか分からなくなる。

人が好きだったのに
人と関わるのが怖いんです。