うつ気味の彼から別れを告げられました

スレ立て文を誤解し、失礼しました。
うつ病のことなどわからないから、仕方がないこともあると思います。
でも。うつ病の人にとって「元気」とか「笑顔」って言葉、
すごく重いです。

３８度の熱を出して寝ている人に
「外を走ると気持ちがいいぞ」とアドバイスする人はいません。
なぜなら、熱が出ている人は安静にして体力を回復させる必要が
あると我々は知っているからです。

うつ病も同じです。
心が熱を出していると思ってください(安っぽい表現ですが)
その人に元気とか笑顔と言うのは、
さっきの３８度の熱を出して寝ている人に
「外を走ると気持ちがいいよ」と言ってるのと同じことなのです。

言われた彼は重圧を感じるだけです。

あなたが彼のことを好きなのはわかります。
でも、もう少し彼の立場に立ってものごとをかんがえてあげられるように
なってください。今のあなたが彼を「支える」ことはできません。