女一人の引っ越し方法について

うちの周りもしょっちゅう無料回収いたしま～すとトラックが回っていますが実際呼び止めてみると物によってはお金がかかったり、引き取り拒否されたりします。
いろいろ細かいものもあるようなので、タウンページやネットでリサイクル店を調べて一度見積もりしてもらうといいですよ。
いずれも綺麗にしておくほうがいいに決まっていますが洗濯機の下までは無理ですし、無理にやろうとして壊しては意味がありません。
見える範囲でいいと思います。

引越しを全て自分たちでやってやれないことはないですが、冷蔵庫・食器棚の大きさそれと引越し先の建物、階段かエレベーターがあるか間口が広いかなどにもよるし、車に乗せるのも引越し業の経験がある人がいないと難しいと思います。運んでいる途中に倒れたりしたら大事です。
大きいものだけでも運送業者に頼んではどうでしょうか。