依存をやめたい

私の母も毒親です。
私もずっとずっと長い間悩みました。
主さんの母親を求める気持ちが痛いほど分かります。
いつか分かってくれるんじゃないか、いつか他所のお母さんのように優しくしてくれるんじゃないか、自分の存在を認めてくれるのではないかと思いながら30歳過ぎるまで悩み続けました。
期待しては失望。それの繰り返し。
絶望し自殺未遂をした事もあります。
こどもの頃に自己肯定感を養われないまま育ってしまったため、とても苦しみました。
でも、
今の主人と出会ってから、変わりました。とても優しく、私の母への気持ちも理解してくれます。
今の私にとって何が一番大事で、何が一番幸せな事なのか、自分で考えられるようにもなりました。
それに気付いた時、心の中で母を捨てる事が出来ました。
今は一年に数回ほど母に会いますが、何故か上手く付き合えています。
憎しみも無く、期待もありません。
ただの『知ってる女の人』くらいな気持ちです。
主さんも自分が生きて行く上で、何が一番大事なのか、ハッと気づく事が出来たら、変わることが出来ると思います。
まずは距離を置くことかな。
冷静に考える時間が出来るから。