カウンセリングにより悪化…(強迫性障害)

ありがとうございます。経験者の方からのレスは、心強いです。この認知行動療法〈曝露反応妨害〉は、例えば、物を触る度に手を洗わなければ気持ち悪く、上手く生活できなくなっている人に対して、手を洗うのを我慢させることで、嫌な気持ちにとことん立ち向かい、手を洗わなくても、自然に気持ち悪くて不安という感情がいつかは無くなっていくことを体感させるという治療法だそうです。しかし、症状が比較的軽い人が、自分が少し気になっていたことを分析した後、それを考えないようにするということは不合理だと思います。分析したことなのだから、どんどん気になるし、気になる事の範囲もどんどん広くなっていきます。アドバイス頂いた通り、確かに、プライドが治るのに邪魔になっているかもしれません。親身なレスをありがとうございます。森田療法を調べてみます。