私の両親の育て方だったのでしょうか。 私はすぐに他人を信用してしまい、結果傷つく事になります。 最初は小学校高学年の頃。 仲良しだった友達が、

正論を振りかざしているとは思ってないです。
ただ、それで生きづらさを感じるのであれば あなたが言うように思考回路を変えるしかないと思います。

人には良い部分と悪い部分が必ずあります。完璧な人はひとりもいません。
光があるところには必ず影があり、影があるから光が何かを理解できるのです。

まずは自分の分析して短所があれば受け入れ対策を練り許すことで、他の人の影の部分も許せるようになると思います。