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最近炭水化物の採りすぎなのか満腹感を感じにくくなりました。 ちょっと運動した方がいいのでしょうか??

No.10 17/02/11 16:56
お礼

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とりあえず今日焼肉にする事にしました。
食物繊維を取りたいです。
カボチャ、ニンジン、ナスビ、もやし、イクラ、コンニャク、、。厚揚げと他にはあるかな…。
韓国の豆板醤もいるな。

10回答目(12回答中)

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