自分の至らない点を見つけてイライラばかりします。 何にも行動していないのに、考えるだけで疲れてしまって、少し行動するとイライラします。 こんな自分だから誰に

御相談者さまへ

マイナスな所、悪い所を含めて、御自分を「これでいい」と肯定してください。
あなたは、他人に迷惑をかけているようでもありませんし、まして犯罪を犯しているのでもありません。
あなたが直すところなど、ないように思えます。
世の中には、色々な人間がいて良いのです。

「これでいい」とあなた自身を認め、肩の力を抜いて、素の自分になってください。
「元気な振る舞い」は、辞めても辞めなくともよいです。
周りを心配かけたくないのであれば「元気な振る舞い」を続ければいいです。
そうゆう事を含めて「あなた自身」なのです。
どちらを取ったから、どうだとかの考えは捨ててください。

あなたもマイナス思考と気付いている御様子です。
考えすぎだと思います。

＞自分が嫌いで仕方ありません。
自分を愛せない人は、他の人も愛せません。
また、愛されません。
人間は他人の感情に敏感です。
御自分の心の内が、他人にはわかってしまうのです。

御自分自身を肯定して、愛してください。
手を交差して「ギュッ」と御自分を抱きしめ、愛して、許してやってください。

これで大丈夫。