自分の至らない点を見つけてイライラばかりします。 何にも行動していないのに、考えるだけで疲れてしまって、少し行動するとイライラします。 こんな自分だから誰に

御相談者さまへ

続きです。

＞性格が悪くて、愛情がわからない人間なら、もう何にも感じたくないんです。
＞感情がなくなればいいのにとすら思う。
これだけお苦しみになっているではありませんか。
もう自分を許してやってください。
文面より、細やかな思いやりも感じますし、性格が悪いとも思いません。
感受性が人一倍、大きいのではないかと思います。

＞もっともっと尽くさないといけないのにダメな考えだな、と思います。
人の感情は、口に出さなくとも、身振り手振り表情でかなりのところまで伝わります。
自分の強い思いは、相手に不安を与えます。
「もっともっと尽くさないといけないのに」は、申し訳ないですが、ちょっと重く感じます。
肩の力を抜いてみてはいかがでしょうか？。
「こうしなければならない」「こうあるべきだ」と自分を縛ることは、御自身にとても負担と思います。
「これでいい」と肩の力を抜いた自分を肯定してみてください。
強張った気持ちの付き合いでは、相手に警戒させてしまいます。

力を抜いてね。

またレス下さい。