死にたいと思う時があります。 ここ2年程、ある事をきっかけに自殺を考えるようになりました。自殺行為に手を出してみてはやめて、かわりに自傷(リスカアムカOD)を

死にたくなった時は、たくさん笑う事、たくさん遊ぶ事だよ。目の前のこと放棄したって構わないよ。

命があるだけ儲けもので

受験だってしなくても大丈夫。この先生きていれば、チャンスはたくさんあるよ。

学校だって、サボる日があっても良いし、生きてるだけで、あなたがいてくれるだけで、彼氏さんやお友達やご両親は、嬉しいよ。

私は、高校の時にどうしても生きたくないときは、学校通り過ぎてそのまま散歩しに出かけたりした事ある。あなたは、もっと自分に我儘であっていいし、もっと自由なはずだよ。

あと、私は、美大卒業してるんだけど、浪人してる人も珍しくないし、デッサン下手くそな人もいたりするんだけど、それでも皆んな仲よかったよ。

完璧な人間なんていないし、ダメな人間ばっかりだよ。みんな、隠してるだけ。

ダメな自分でも、ダメな相手でも、みんなダメダメで、それでも笑えてたら、良いんじゃないかな。

自己肯定感を育むのって難しいよね。

でも、自分は、本当はとても能力がある。って思うことは、とても大事だよ。

あなたが今、上手くいってないのは、あなたの性格や能力のせいじゃないよ。あなたは、本当は出来る人のはずだよ。

ただ、不器用なだけ。ただ、真面目で、ただ気持ちのバランスが乱れててどうしたら良いか分からないだけだよ。あなたは、人からそれでも愛されちゃう人だって確信を持って欲しいな。