私はうつ病と以前病院で診断されました。 今年から新卒として会社で働き始めました。地元を離れ慣れない土地で一人暮らしも始めました。 会社での沢山覚えな

一人暮らしをしていた頃に通っていた病院の先生に紹介状を書いていただいていたのですが、地元に帰ってきてからまだ心療内科に行けていません。
どこがいいのか探していたというのと、外に出たくないといので行けていませんでした。
でも最近また気分の落ち込みが激しくなってきてしまい今度病院に行くよう予約をとった段階です。
職業訓練というのを視野に入れていなかったのでそちらも検討してみたいと思います。
ありがとうございます