父(57)がランニングが趣味で８キロを週２回走ってます。 私としてはお金のかからない趣味だし健康的で良いと思うのですが、母は父がランニングをすることにあまり良

走った後に、心臓がバクバクする、息切れが止まらない、膝が痛い、
そんな症状が出るなら、少し控えた方が良いかもしれませんが、
習慣化している物を減らすのは、逆にストレスが溜まると思います。
それこそ、高齢者でもマラソンする人はいますし、
特に心臓に持病がないのなら、続けていいのではないでしょうか。
年齢的にも、高齢者と呼ぶには若いと思います。