ダイエットについて詳しい方お願いします。 20代後半女 167cm/75kg です。 ダイエットを開始して1か月半経ちますが全然体重が減りません。 1～1

ダイエットが長いとしたら、停滞期に突入したのかもしれない。
この停滞期は、脳が饑餓と勘違いすることで起きますが、
ダイエットしているのなら必ず起きる現象です。
むしろダイエットが順調にいっている目安になりますし、
脳が饑餓じゃないと判断すればまた順調に体重が落ちるようになります。
今まで通りのダイエットを続けて、人の差にもよりますが
停滞期から抜け出す期間は、大体1ヶ月から長くて3ヶ月以上の人もいますね。