シングルマザーです。子供が2人います。 dvで離婚して、実家も仲が悪いので、県外に逃げてきた感じで引っ越してきました。 今は3人で暮らしてます。親とも不仲な

どんなに小さな事でも構わないので、自分のできることを書き出してみてください。本当に些細な内容で良いんです。たとえば「わたしは呼吸ができる」みたいな。呼吸なんて誰でもできる、と思いますよね。ですが、世の中には呼吸器が無いと息ができない人もいます。病気の人と比べるのは失礼かも知れませんが、自信をつけるための手段としては使えますよ。文字が読める、子どもが居る、家がある、引っ越す行動力がある。探したら、いくらでも良いところは見つかります。