- 注目の話題
- 皆さんの家庭では生活費は、旦那さんから頂いてますよね? 今度結婚するかもしれないのですが、 旦那側の実家に住む事になっています。 ただ、生活費ってどうして
- みなさん、貯金どのくらいですか? 高すぎるのは僻んじゃうのであまり聞きたくないですが、 夫婦で。一人で。どのくらい貯められていますか? ネット上だ
- 元彼が弁護士事務所に勤めていることを知りました。 (弁護士ではない) 逃した魚は大っきかったですね。 今更言っても仕方ないけど、、 後悔してます。
私は潔癖症です 中学2年生の女子です 潔癖症になったのは小学5年生の冬です 2歳年下の男子がいました その子は1週間に2回しかお風呂に 入らず
No.4 18/08/14 15:25
経験者さん4 あ+あ-
病院に行ってください。
強迫性障害になったことがない人にはすぐ理解してもらえないかもしれませんが、れっきとした病気です。
「強迫性障害からの脱出」という本もおススメです。
自分の感情は変えられない(誰でもそうです)が、行動は変えられる、というものです。
つまり、汚いと思う気持ちはどうしようもないけれど、手を洗わずに我慢してみる(もしくは洗う回数を少し減らしてみる)…という練習を繰り返すと、汚いと思う気持ちが薄れてくる。
最初は叫びたくなります。
でもできそうなことから、ちょっとずつちょっとずつやります。
できない日もありますが、できる日が多くなってきます。
もう無理だと何度も思い、しょっちゅう泣いていましたが、かなり良くなりました。
とりあえず、病院へ!
新しい回答の受付は終了しました
心の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧