No.1 18/09/04 21:52 匿名さん1 あ+あ-
薬に慣れてるからです。 どうしたら出るか? 自然排便が出来るようにする事です。 例えばトイレ時に前屈みになり本を読む。 携帯ではダメです。 本です。 水分摂取量・行きたくなくてもトイレに行く。 腹筋を鍛える。
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