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ダイエットの悩みです…。 生理がもうきてしまうのですが、生理がくると運動が出来にくくなると思うのですが、生理がきてる間に運動をやめたら体重が増えないか

No.1 18/11/17 19:45
匿名さん1
あ+あ-

すごーい!そんなメニューをこなされているのすごいです。
生理のときにピタッとやめると、やはり運動量が変わるので、体重も変わると思います。
でも無理をするのもよくないので、
生理でも続けられそうなウォーキングだけにして、ちょっとだけ時間を増やすとか。
無理なダイエットは体にも悪いので、マイペースで続けられるといいですね!

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