アラサーの女性です。 家庭環境に問題があります。 母子家庭で母親と二人暮らしです。兄と近くに母方の母方の祖母がおります。 問題は兄と祖母です。二人のこ

ふつうに仕事はしてます。
家族が煩わしいから家を出て一人になりたいとぽろっと祖母に言ったら「お前は本当の一人というものを知らないからそんなこと言うんだよ」と言われたことがあります。

自分のことだけ考えて生きたい人生でした。家族に問題があると、自分の人生のことだけ考えて生きられなくなります。頭の中の不安は家族のことが中心です。

病んでおかしくなって、私まで祖母のように周りにうつを撒き散らしてしまいそうです。精神科やカウンセリングに行ったら楽になりますか？