今高校生の者です。最近自分がうつ病かもしれないと思うようになりました。真剣に悩んでいます。よければ回答お願いします。 主な症状 ・学校に行くだけで涙が止

私は周りから言われてなかば無理矢理心療内科に行きました。
当時はすでに社会人でしたが、
翌日の仕事を考えると寝たくない。というか眠れない。朝起きてからずっと泣いている（仕事中は抑えてたけど声をかけられると涙が出てくる）。職場からの帰り道に大泣きしながら帰る。明日なんて来ないで欲しいと常に思う。食事は全く食べられない。誰とも会いたくない。テレビも見たくない。
何に対してもやる気なく 虚でした。

高校の時に一時期ショックが大き過ぎて記憶がない時期がありますが、
その時も同じ様な感じでしたが、
当時は鬱なんてなるはずないと何とか這い上がりましたが キャパ超えたみたいです。

私みたいに酷くならない様に心療内科でカウンセリングなど薬に頼らず治療していただきたいです。