どうしても痩せられません！ 165センチ、88キロ、33歳、女です。 どんどんどんどん太ってしまって止まらないです。 運動は少しだけしています。 食事の

テレビとスマホをやめて、本を読むようにしたら痩せるよ。

これまじ。

何が言いたいかというと、テレビやスマホの情報は受け身側のメディアだけど、
本はいちいち本屋に言って（アマゾンでも買えるけど）、お金払ってワザワザ読みにくい活字を読んで得られるものだから。

勝手にやってくるものと、こちらから歩み寄らなければ得られないものとの違いは、そりゃもう。毎日変わらず同じように出てくるご飯か、今日も前のめりになって食べるご飯かのハングリー精神の姿勢かの違いと似てますから。