偏頭痛が酷くて、しんどい 20代、女です。 前会社のストレスで、 偏頭痛が酷くなりました。 元々、偏頭痛持ちではありましたが、 多くて月に1～2回

その偏頭痛は、生理前に起こること多いですか？
月経前症候群PMSが原因で偏頭痛があるんです。月経前症候群は女性ホルモンの影響なので、そのホルモンが関係して頭痛があるようなんです。
もちろんストレスや睡眠不足なども原因にはなります。
私は月経前症候群での偏頭痛に悩まされてまして、偏頭痛はカフェインを摂るといいんですけど、月経前症候群はカフェインとり過ぎがダメなんですよね。真逆なことしてたようです。
知人に聞いてルイボスティーのホットを飲むようになって偏頭痛が少し減ってきています。
完全に治っているわけではないので、鎮痛剤を飲むこともありますけど減ってきてますね。