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あまり人に話せない悩みなので投稿させて下さい。自慰依存していて、眠れない…

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匿名さん
19/06/21 06:36(最終更新日時)

あまり人に話せない悩みなので投稿させて下さい。

自慰依存していて、眠れない時などそれをしてからか仕事でほんとに疲れていないと眠ることが出来ないです。それと、ときどき心理的に不安定なときにもしてしまいます。しまいには、私も姉と同じことを年下の従兄弟にしてしまった過去があります。そんな自分が嫌で許せなくてどうしたらいいのか。
自慰は小学生のころ姉に無理やり教えられ、他にも性的なことを強要させられました。中学生くらいになったとき自分に起こったことがなんだったのかだんだんハッキリとしてきて、ショックでした。
姉は私が高学年になる手前でそのようなことをしなくなりました。恐らく姉がそのようなことを犯したのは母親の影響だろうと思います。
今でもときどき、自分のことが怖くなります。従兄弟にしてしまったことが一番大きいです。自慰をやめたいです。性依存的な生活に陥りはしないか心配です。
どうしたら心の闇は解消するのでしょうか。悩まないように生活することが大事なのかなと思ったのですが、でも真実を隠して通して生きていくのが辛い。
色々あって、私が変な人間なのではないかと思うんです。叩けばほかりが出るんです。もう、何度も繰り返して悩むのが嫌なんです。悲しい。

19/06/19 22:33 追記
性的な趣向？が学生時代にクラスや学年に噂として広まってしまいました。軽蔑する人もいて…ストレス解消のためやっていたことが…トラウマに。私は自分を卑下した考え、責めるところあります。人間関係もうまい方ではなく。精神的に病んで深みにハマっていきました。性に対する捉え方は様々ですが、人生に支障をきたすのは異常だと認識しております。自慰が駄目だとか言いたいわけではないです。
説明足らず申し訳ないです。