ネガティブなのか、LINEの返信が彼氏から遅いと、すぐ怒ってるの？既読スルー⁈とかなって もう いいやっ 別れるとか勝手に暴走しそうになる。結局3時間後とかに

依存症かもしれません。

私はそうでした。
でも、自分磨きの一環で「もっと好きになってもらいたい！」とダイエットに燃えたり、仕事に関係する資格の勉強を始めたら、依存症は和らぎました。

そして資格をいくつかとって昇給し、なんだか自分に自信がついたら、職場でのうわさ話やクスクス笑いがまったく気にならなくなりました。

「自分に自信を持つ。そのために何かに一生懸命になる。」
そうしたらすこしポジティブになれるかも。