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歳を重ねると女としての市場価値が下がるとか劣化だとか当たり前に言われていることに腹が立ちます。 そんな女を子供を産む道具みたいにしか考えていないような価値なら

本気で自殺を考えるほど辛いです。 気分が常に沈んでいる感じです…。 なにか、気分を晴らす方法とかありますか?

No.16 19/08/27 14:26
匿名さん16
あ+あ-

とりあえず病院に受診しましょう。
病名次第では薬や対策、アドバイス等々色々頂けるのでは?

気持ちを落ち着かせる為にもリラックスしてください。

・音楽を聴く
・紅茶を飲む
・簡単なストレッチをする
(無理せず行えることが希望)
・アロマを嗅ぐ
・深呼吸

等々。

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