注目の話題: 54歳男性です。既婚ですが妻とはあまり仲良くなく、このまま朽ち果てるのかと思うと辛いです。最後に恋愛がしたいと思ってしまう。同じ気持ちの方い; 新卒で入った会社を辞めたい。学生時代にアルバイトをしていた事務職に正社員として就職しました。しかし不満が多くてやめたいです。・正社員なのに国保と国民; 完璧な母でないと思います。それが辛いです。元の夫からの暴力で頭部に外傷を負ったため時々激しいめまいや頭痛の後遺症があり、嘔吐もあります。子どもを幸せにしないとと

高校生(♀)です。ダイエットと体力作りのため、ジョギングをしようと思ってます…

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匿名さん
19/09/03 21:04(最終更新日時)

高校生(♀)です。
ダイエットと体力作りのため、ジョギングをしようと思ってます。
走るのはいいんですが、問題点がいくつかありまして…
★マスク依存症でマスクを外せない
↓
走る時相当苦しい
★服が大人用のTシャツ、寝巻きに付いてくるようなズボンorジーンズしかない
↓
寝巻きというにもダサすぎる高校生とは思えない格好色合いが茶色と黒…
★日頃運動をしないせいで10分程度ですぐ疲れる
★高価なランニングシューズを買えない、持っている靴はしまむらの1000円程度の靴
というものがあります。
これらの改善方法はありますか？
高校のジャージは名前入りだし、中学のジャージは色が蛍光色の青と黄緑という毒々しい色合いで着れません。
他にジャージは持っていないのですが、ドン・キホーテとかで安いの売ってますかね…？
時間はゆくゆくは30分とか走れるようになりたいですが、週に何回がいいのかなども教えてもらえるとありがたいです…！