注目の話題: 夫が鬱です。 1歳〜8歳までの子供が3人います。夫が鬱になって2年経ちました。調子が良い時は子供達を見てくれたりもしますが、悪い時は何もできません; フルタイムパートしてます子供は二人小学生手取りは13万ほど最近カットとカラーと縮毛矯正で3万円ネイルで18000円くらい飛びました; 旦那の妹の子供が時々朝6時台にだんなにラインしてきます。内容は他愛もないことです。朝早くラインをやめてもらいたいのですが、、、旦那から言ってもらいたいです。

痩せたいです。痩せる方法ありますか？宜しくお願いします。

No.7　19/12/09 21:52
匿名さん7 あ+あ-

おすすめは、おかゆに梅干しを入れて作ることです。
梅干しは、火を通すことで、成分が変わるらしいです。
おかゆは、水分が多くなるので、糖分の摂取量が減ります。
熱いので、ゆっくり食べるので、満腹感も増します。

共感0

7回答目(13回答中)

新しい回答の受付は終了しました

ウォッチリストに追加

身体の悩み掲示板の悩み一覧

悩みを投稿する

注目の話題

しごとチャンネルへ

マイページ