注目の話題: 職場で気になる人がいます。私は男で独身でお相手も独身です。私の方が年上で会社での立場も上ですが仕事中は関わる事ありません。お昼は毎日一緒に食; 50代です。結婚当初から夫婦仲悪いですが30年以上一緒にいます。商売もしている為なかなか家を出ることができず主人の我儘に悩まされ日々過ごしています。酒癖が悪; 旦那がアホすぎて疲れるんです。なんで結婚したの？なんで離婚しないの？の回答はお控えください。そんなこと私が一番深く後悔して色々考えているのです。

人の悪口を言ってしまいます。ある子に対して、とんでもなくイライラしてしまいま…

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匿名さん
19/12/10 23:12(最終更新日時)

人の悪口を言ってしまいます。
ある子に対して、とんでもなくイライラしてしまいます。

どっちが悪いとかは恐らくなくて、人間的に合わないと思います。

私は自分が少し苦労しようがそれで皆が助かるならやってあげることも、その子はそれをする概念がなく横から見てて何か嫌だというのが積もって不満がたまります。

今は出来るだけ関わりたくないので距離を置きますが、やはり完全には縁を切れないのでイライラしてしまいます。

このままでは我慢の限界が来てしまうと思い友人に話を聞いてもらったのですが、「これをされて嫌だった。」「あの時大変な思いをした」など愚痴を言ってしまいます。

友達的には自分が体験した事実の感想を聞いてる感覚と言われましたが、私が喋るときは思い出して怒ってることが多いです。

文句ばかりだと友達も聞いていて面白くないだろうから愚痴を言うのをやめたいのですが、愚痴をやめるとストレスになり発散できません。

文句を言わず人間関係のストレスを軽くするにはどうしたら良いですか？