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私は強迫性障害を持っています。そのため、朝の出掛ける準備に2時間程かかります。例…
悩める子羊さん( 34 ♀ )
20/01/31 00:01(最終更新日時)
私は強迫性障害を持っています。そのため、朝の出掛ける準備に2時間程かかります。例えば、メイクが一番問題なのですが、アイメイクが左右対称かどうかなどが気になると、長々とメイクをやり続けてしまいます。最近は、2時間でも間に合わなくなってきたので、タイマーで時間管理するようにしていますが、そうすると、時間に追われているような感じで苦痛でたまりません。でも、タイマー管理しないと、2時間以上かかってしまう…今は、就労移行支援事業所に通っているのですが、もう、準備が苦痛で、出掛けられなくなってきました。以前は、これが原因で、失業したほどです。どなたか、この問題を解決できそうな方法があれば、教えてください。特に、強迫性障害の方、経験者の方からアドバイスいただければ大変嬉しいです。
20/01/29 05:51 追記
● 誰か、助けて……
No.2995017 20/01/29 04:26(悩み投稿日時)
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