私は強迫性障害を持っています。そのため、朝の出掛ける準備に2時間程かかります。例えば、メイクが一番問題なのですが、アイメイクが左右対称かどうかなどが気になると、

お辛そうですね。

例えばですけど、主さんも何か手順などを全く気にしない事はないですか？
気にする事と、気にしない事がきっとあるはずですよね？
結局自分自身で決めたマイルールですから、切っ掛けがあれば直ぐに治る可能性もあると思います。

自分は強迫性障害ではないですが、「つくしゆか」さんと検索してみて下さい。
Twitterで見掛けた方ですが、ご自身の強迫性障害を治した？漫画を描かれていました。