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趣味ってありますか?
No.20 20/02/19 01:26
匿名さん1 あ+あ-
>>13
お疲れ気味なのかもですよ。
1日中ベッドの中もいいじゃないですか(^_^)
いまは充電の期間だったり、体力を温存している期間なのかもです。
忙しくてゆっくり出来ない時や、周りの影響かなにかで焦燥感に駆られてしまう時もあると思うので、
今は、ゆっくりすることを邪魔されない「時間の余裕と気持ちの余裕を持てている」と良い方に考えて、この機会を活かすこと(身を任せる)、休むことに集中するのも有意義なんじゃないかなと思います。
それでもなにか活動しないと落ち着かないようでしたら、ジョギングやウォーキングをおすすめします。
何もしたくない、する気力も起きない…という時、身体を動かすことで思考に影響を与えることも出来ます。
あと、
趣味とはちょっと違うかもですが、頭を使わずに何も考えずに出来る「作業」みたいなものを見つけて、覚えておくといいです。
無気力の時に、その「作業」を行うことで自信に繋がりますよ。
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