私は、自分から人に話しかけられません。臆病なので話しかけようと思っても話しかけられません。特にコワイそうな人には話しかけられません。私の友達は怖そうな人とも仲良

目標を、
「友達みたいに明るく話しかけて仲良くなりたい！」
って高く掲げるから、緊張して体が萎縮するんですよ。

私はコミュ障です。
昼休みも1人が好きです。
なので話しかけられるように人間関係を作っています。

①初対面だけは必ずニコニコ笑顔で挨拶
　不思議なことに、第一印象だけはずっと残る。
②挨拶は必ず+一言
　おはよう！寒いね～
　これだけで、会話が広がる。
　寒い→エアコンの設定温度、好きな鍋、服買いに行くとこ、新型コロナ、
　連想ゲームです。
　本やニュースをみると、より会話が広がるんですよね。
③無理に話そうとしない
　人が無理に話そうとすると必死感が伝わり、何か疲れませんか？
　会話が途切れても気にしないことです。ニコッとできるとより良いのですが。
　すると、相手も、会話が途切れてもこの人は大丈夫なんだなって思って、次も話しかけてくれます。
　飴やタブレットがあると少し和みますよ。