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こんばんは。 40代後半　男です。先週末から、倦怠感・片頭痛が出始めた…

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匿名さん
20/04/01 07:10(最終更新日時)

こんばんは。
40代後半　男です。

先週末から、倦怠感・片頭痛が出始めたのですが、熱が無い状態でした。
医者に診てもらう事が出来たのですが、特に体に問題はありませんでした。

私は2年前にうつ病を患っていて、その時点で3回目の仕事の長期離脱をしています。
この2年間、どこかやる気が出ず、集中もできず、ずっと体が重苦しい状態でした。
今回の体の不調は、また精神的な物で、
自分がどんどん沈んでいくような気持になっています。

私自身、今の仕事は、限界なのかなと、
これ以上会社や同僚に迷惑をかける事は出来ないと考えはするのですが
本当にこれで良いのか、この先は大丈夫なのか、と悩み始めると
寝る事もできず、片頭痛が出てくる状態です。

どこの道を選んでも、不安を大きく感じて、今の場所から、何もできずに
動けない状態になっています。

仕事の悩みの掲示板に書くべきか悩みましたが、私自身の心の問題と捉え
こちらに書きました。

何かｱﾄﾞﾊﾞｲｽがありましたら、お願いします。