過去の嫌だったことを、綺麗に忘れることができません。 虐めとかセクハラとか男の人から受けた経験があるので、ずっと上っ面の対応を取り続けてます。結婚とか好きな人

過去の嫌だった事を綺麗さっぱり完全に忘れないといけないと言う絶対的な思いが今のあなたをつらくしていると思います。時がたてばその思いと上手く付き合えるようになる....と言うぐらいに思っておいて下さい。希望を持たないと心掛けていると言われてますが過去の経験がありまたつらい思いをしてしまうかもしれないと言う所からだとは思いますが、希望を持てる心はシンプルでとてもとても大切な事なのです。誰かに助けもらおうと他人任せにするのではなく自分が自分を大切にしてあげると言う事に意識を傾けてみて下さい。小さな事を大切にされている心は少しずつですがあなたを強くして行ってくれます。地味な作業ですが、角度を少し変えて物事を見る癖をつける訓練をする事で、やがては居心地のよい自分に出逢えるはずです。