怒りを持続させる方法はないでしょうか。 先ほどのことです。細かい内容は伏せますが、彼氏と出掛けていたのですが途中で私1人帰って来ました(一応同棲してます。

突っかかるような書き方でした。彼にもあなたにも怒りが湧いてしまってました。
あなたも男性なんでしょうか。もし女性であればすみません。
もしあなたが男性だと仮定して、男性とは私の彼もあなたも含め、論点をすり替えて上に立とうとするものなんだなと思わざるをえません。
だったそうですよね？
ここに書いている内容からして、私は勝ち負けにこだわる性格の悪い女だとお思いでしょうし、事実私は自分の性格を良いとは思いません。好戦的でひねくれ者だと言われても仕方がないと思います。
ただ、そ私はそれを表に、彼に向かって出したでしょうか。
全部読んで頂ければ分かると思いますが、出してません。自分で言うのもなんですがかなり我慢したと思います。
自分意見を言うのが好戦的であると言うなら、私と言う人間は彼ともあなたとも対等な位置に立たないのではないでしょうか。
ただ一言、彼が俺もごめんねって言えばこんなに嫌な気持ちにならなかったのに、何故自分のやったことを棚に上げて、面倒くさい女だとまで思われなきゃいけないのか、男という生き物一括りで語るのは差別的かもしれませんが、彼もあなたも私からしてみれば随分と傲慢です。