批判大歓迎です。 僕は、今年十六になる引きこもりニートです。ここ一年ほど、家から出てません。家族が外に出ようと誘ってくれるのですが怖くて出られません。高校

まだ16歳なんだから親のすねかじっても大丈夫です。

とりあえず2週間に1度とかの頻度でいいので、家族と一緒に近所に出掛けることから始めてみませんか？スーパーに買い物でも、そこら辺を散歩でも、公園でも本屋でも飲食店でも何でもいいです。
無理なら無理しないでいいので、ちょっとでも気分が上がってるときにでも庭とかベランダとかあれば一歩外に出てみてください。
慌てず少しずつ慣れていけば大丈夫です。

あなたはまだ16歳です。
焦らず、親に甘えて、自分のペースでちょっとずつでも前に進んでください。