不安障害で辛いです 不安障害治した方、緩和した方いますか？ 持病も多く、家族にも問題があり　 自分も具合悪いのが１６年になります もう疲れました

ありがとうございます
別の体調不良(原因不明)や持病など
どんどん色んな症状が、でて
今の状態になって１６年で
一時期は　外出が不安で具合が悪くなったり
寝たきりっぽくなり
椅子に座りながらなんとか家事したりと
一つじゃないのです
腰痛、ひざ痛はもう２０年以上で
元々メンタル弱いので
胃痛や下痢などありましたが

おおきなきっかけになったのは
事件に巻き込まれてからで
(犯人は捕まってません)
その時から　動悸、激しい悪寒、吐き気が出ました


当時はしういう病気とか知らなかったので放置でした

鬱でメンタルクリニックに通院していた時期もありますし

具合悪く外出できなくなったのは
外出先で倒れそうなくらい具合がわるくなり　トイレにこもったことがあり

その時に不安障害といわれ
通院していましたが
病院が移転してしまい
通院できなくなり

今は原因不明の体調不良や慢性的な極度の疲労状態で
漢方医かかっていて
そこは精神漢方もあるので通院していますが
あまりに辛いのでメンタルクリニックに行ったら
他でかかってるならダメ
といわれました

家族に問題がありもうそれも１７年以上
そのことでストレスに長年さらされていて
寝込んだことも何度もあります
自分が強ければいいだけの事なんですが
いちいち具合が悪くなり
まともな生活ができません
そうしてるうちに親が、認知症になり
それを聞いて　具合が悪くてたまらないです
とにかく　色んな事に恐怖と不安で
怖くてたまらないし
早く楽になりたい　とか考えてしまいます
長々ごめんなさい