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私は気分の差が激しいです。いい時はすごくテンションが明るく、悪いときはものすごく…

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匿名さん
20/07/05 15:23(最終更新日時)

私は気分の差が激しいです。いい時はすごくテンションが明るく、悪いときはものすごく落ち込んで立ち直れないくらい悩んで辛い思いをします。ですが最近、気分がいい時にテンションが上がりそうになるとそれを自分で抑えてつけて無理矢理我慢させているような気がします。それはきっと、気分が落ち込んだ時に人生の終わりかと思うほど落ち込んだり思い悩むことが苦しいから、気分がいい時と比べて余計に自分自身が苦しまないようにそうしていると思うんです。気分がいい時に楽しいと感じさえしなければ、気分が悪くたって、「ああ、いつものことだな」と思えて傷つかずに済むしそれで落ち込まなくてもいいから楽なんでしょうね。なんだか変な文章になってしまいましたが、このような事は皆さんもありますか？こう感じてしまうのは、普通のことなのでしょうか？それとも私が何らかの心の病気にかかっていたりするのでしょうか？