強迫概念でしょうか…例えば目に手を入れる想像するとほんとに入れそうになる感じがあったりして怖くなって不安になります。 加害恐怖と被害恐怖が大きいです。 どう

精神安定剤で段々と治して行く方法が、良いと思いますよ。

素人だけどね。
もしかしたら、正解かもね。

頭の中が、無に成るからね。
時間も早く感じるけどデメリットもあります。
物事に、集中力が、出来なく成りますね。
だから仕事の時は、控えるしか無いけどね。
治療を優先するのか?
仕事を優先をするのか?
また仕事の時は、薬を使わないように工夫をするか?ですね。

薬は、心療内科を受診したら、あなたの事情を話をしたら、多分、もらえると思います。
ありのままに話しなさいね。
医師には、他人には、話を漏らさないからね。
守秘義務があるからね。
恥ずかしい話だけどね。
口蓋しないからね。
約束をするからね。

お大事に。