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適度な運動、適量の食事をしているのに痩せません。 30代中盤です。むしろ、どんどん太っていって1年で10キロ近くも太ってしまいました。一時はジムにも通

No.1　20/09/05 20:39
経験者さん1 あ+あ-

主さんの体質は、痩せにくい？
食べた以上の運動するしか無いですね

私は、５０代で、｢痩せにくい｣って、言われましたが、ダンス３０分して、２０分歩いたら、痩せました。
ご飯は、子供お茶碗１杯。おかず、鶏の胸肉１枚。
ネットで*ダイエッターにオススメ食*を見つけ、実行してます。

主さんも、チャレンジしてみませんか？

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