- 注目の話題
- 某頂き女子を擁護する夜職系の声が結構見られますが何故なんでしょうか？ 詐欺師の罪が重いのは普通の人からしたら困らないどころかありがたいはずなのに重い重いと騒い
- 結婚して家庭持つことって幸せなんでしょうか?ドラマとかニュース見ても、不倫やDVや家庭崩壊など不幸イメージしかないです。結婚しても、ある日突然殺人鬼に奥さん殺さ
- 病院に行きたいが有給がありません。 4/1入社の新入社員です。 まだ有給が付与されていません。 入社後訳あって診断書が必要な状態になりました。
高1の148cm 55kgのちびでぶなんですが、 朝おにぎり1.2個 (休日は食パンとか目玉焼き) 昼白ごはん一膳、ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとｳｲﾝﾅｰ炒め
No.5 20/09/25 20:18
匿名さん1 あ+あ-
>>3
野菜ジュースは気休めな上に糖分多いからいかんよ！飲まんよりはいいけど。
でも野菜と果物食って水飲んだ方が100倍いい。
生野菜より温野菜がいいよ。
カボチャと人参とかの煮物とか、甘煮なら野菜苦手でも食べやすいし、ほうれん草の胡麻和えもエグみや野菜臭さが無くて美味しいよ！
あと玉ねぎとか長ネギとか美味すぎ。肉とセットだと神。
あと朝果物食うと良いよ。リンゴでもキウイでも。
ってか脹脛の筋肉はかなり重要なのよ！
重力で下がる血液を心臓に押し戻すパワーが必要で『第二の心臓』と言われるほどよ！
そこに筋力が無いと貧血起こしやすくなったり足がむくんだり下半身太りしたりするのよ！
新しい回答の受付は終了しました
身体の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧
