どんどん痩せていく妻について相談です。 妻は長いこと鬱病に苦しんでいましたが、子供を生んでから希望を見出だして、日中動けることが多くなりました。主治医と相

デスクワークなのかな？
専門家ではないので何となくですが、奥さんはデスクワークには、向いてない気がしてしまいました。

私は、うつ病ではないのですが、デスクワークのパートですが、奥さんと同じで仕事に関し、過剰な奉仕や責任感を強く感じてしまうタイプです。

それは、やはり仕事の先に見え隠れする人間関係(迷惑かけてしまったとか、自分が至らないせいでとか、失望されたらどうしようという不安)の不安だったりします。これは、なかなか改善しないです。

仕事ですが、稼ぐ必要よりも、リハビリ的な要素の方が強いのであれば、パートはやめてボランティア活動など、社会的奉仕の意味合いが強い場所、「ありがとう」とたくさん言って貰える場所の方が良いのではないでしょうか。私も、そういう場所の方が肩の力を抜いて頑張れます。

給料貰っている以上、ちゃんとしなきゃ！迷惑かけたくない！というプレッシャーって、奥さんもあると思います。

今の状態は、良くないと思うので、奥さんにあった場所を探すのが良い気がします。

私は、育児とパートのデスクワークの仕事、もう一つ子供関係のボランティアスタッフをしています。このボランティアの存在があるおかげで、パートでミスした時も気が紛れるというか、「分かるわかるー！ミスしちゃうよね」と励ましてくれる仲間がいたり、「いつもありがとう」と言ってもらえたりして、私の精神回復の場所にもなってますし、子供たちが喜んでくれたり楽しんでる姿を見て、それが嬉しくて自分も元気が出ます。

自分の居場所は、実は、たくさんあった方が良かったりします。