秋になると体がだるく眠くなりますか？ ここ最近眠気が酷くて体がかなりだる重くて横になれる時は横になって過ごしています。 30代の女です。みなさん秋は体が重か

睡眠は寝が浅くて思うように寝れていません。
眠いから寝ても深く眠れず結局ずっと眠気だけが続いています。
栄養バランスもあまり考えれていなかったのでちゃんと栄養を摂れるように意識してみます。

今測ってみたのですが、体温36.1℃、血圧上115、血圧下78、脈拍62でした。

今まで風邪をひいた時にしか内科に行った事がなかったので、だるくて眠いという理由で内科に行ってもいいのか迷っていました。
もしずっと症状が続くようなら行ってみます。