秋になると体がだるく眠くなりますか？ ここ最近眠気が酷くて体がかなりだる重くて横になれる時は横になって過ごしています。 30代の女です。みなさん秋は体が重かのレス一覧(1/1)

• 1.心、身体、環境など原因はあると思います。 まった…
• 2.季節の変わり目だから、多少は、体にも変化は、あると…
• 3.まず睡眠はしっかりととれてますか？自律神経の乱れか…
• お礼/ホルモンバランスですかね。 体が休みモードに…
• お礼/確かに今年はコロナもあったので無意識にでもスト…
• お礼/睡眠は寝が浅くて思うように寝れていません。 …
• 7.やはり睡眠しっかりとれてなくて睡眠不足が原因だった…