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本を読んでいると過去おきた、嫌な事がミニフラッシュバックします。当時のつらかった、悲しさ、辛さ、苦しさまで、思いだしてつらいです。フラッシュバッ

No.3　20/11/25 20:01
匿名さん3 あ+あ-

フラッシュバックするのを避けるのは難しいと思います。
前向きに考えてみたらどうでしょう？
あの時があったから今の私があるんだなって。
辛かったことを無理に忘れる必要はないと私は思っています。
今後の自分のための経験として、たまには思い出したっていいのではないでしょうか。

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