自己肯定感が低い、自信が無い、大人への不信感。どうしたら直るんだろう。 直さなきゃいけないのは分かってるし20歳過ぎてこんな事で悩んでるのもおかしい。 でも

30歳過ぎても、40歳過ぎても、そういう人は沢山います。
真剣に悩んでいる主さんならきっと良い方向に進んでいけると思います。
何故そうなのか、客観的に考える必要があるので
相性の合いそうなカウンセリングなどの第三者に思いを吐き出して
色々、模索してみたらどうでしょう？
度が過ぎる自己否定感や自信の無さは生育時の問題も
大きいように思いますが、結局解決出来るのは自分だけなんです。
上手くいくと良いですね！