精神的にきていて、社会復帰を目指すとき。 私は去年新卒で介護職に就いたのですが、半年で鬱っぽくなってしまい辞めなければならなくなりました。 そのあと

実は学生時代に家庭環境が原因で心療内科に通っていたことがあります。
その時は「病気としては軽い方だね。家族とは距離を置いた方がいい」と言われました。
お金がないので実家暮らしのままです。
ただ矛盾していますが頼れる家族はいません。
家から追い出されて夜中に友達の家に保護された経験もあります。

こんな状態で仕事をしているので私のメンタルは強くはないけど、病院に行けばなにか手助けが貰えるかと言われたらそういうわけでもないと思っています。
だから時間とお金が無駄になると思うと考えています。
それなら時間はかかるけど、根本的に自分に合った環境を自分で作り続けるしかないんだと思います。

セカンドオピニオンとして精神科に行った方がいいという意見もあるとは思いますが、時間を置いたら復活することが多いので今は少し休もうと思います。

アドバイスありがとうございました。