うつ病と診断された。 ひどい生き様だ。 生きているのか死んでいるのかも曖昧だ。 社会的には既に死んでいて、もう生き返ることはできないのだろうか。 情けな

重度の鬱の時は生きた屍になって再起不能かと思う程まで廃人になりました
希死念慮も強く
希死念慮が強く出たとしても重症化してる時期は身体が鉛が乗ってるかのように身体が重く動けなかったし気力減退で気力も尽きて実行までに至らなかったです

それが紆余曲折を経たけど、今はその頃のことが嘘のように明るく元気になって本来のアクティブでポジティブ思考な自分を取り戻しました
元気に復活して今では、ばりばり働いて趣味も楽しみ毎日が楽しいです

うつは適切な治療と規則正しい生活と鬱に効く食事療法と休養や静養で必ず回復します
信じて下さい